故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
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主演：伊恩·阿米蒂奇 / 佐伊·派瑞 / 兰斯·巴伯 / 蒙塔纳·乔丹 / 拉根·雷沃德 / 安妮·波茨 / Matt Hobby / 吉姆·帕森斯 / Luis Victor Jimenez / 瑞克斯·林恩 / 怀亚特·麦克卢尔 / 格雷格·T·尼尔森 / 瑞安·方 / Danielle Pinnock / 华莱士·肖恩